Entspannen – Spüren – Ankommen
Komme heim in die Liebe und Kraft deines Körpers.
Sanfte Dehnungen
- lösen tief sitzende Spannungen.
- befreien und durchfeuchten die Faszien.
- regen die Blut- und Lymphzirkulation an – bessere Entgiftung und Nährstoffversorgung.
- geben deinen inneren Organen Raum und Beweglichkeit, um uneingeschränkt zu arbeiten.
- regenerieren Wirbelsäule und Gelenke.
- aktivieren den Parasymphatikus – ideal bei Stress, Hormonungleichgewichten und Schlafproblemen.
- vitalisieren die Meridiane – deine Energiereserven werden aufgefüllt.
- schenken ein lang anhaltendes, geschmeidiges Körpergefühl.
Tiefes Embodiment
Entspannung ist eine wichtige weibliche Qualität. Sie erdet, bringt uns in Verbindung, ins Vertrauen und in eine authentische Verkörperung.
Unsere weiblichen Energien wie Lebenslust, Sinnlichkeit, Kreativität und Intuition brauchen die Kunst des Weichwerdens. Sie warten unter der Entspannung auf uns.
Die Yogapraxis ist eingebettet in eine regenerative Stille, teilweise unterstützt durch ruhige Musik, Mantren und heilsame Klänge.
Yin Yoga ist ein idealer Ausgleich zu unserem oft herausfordernden Alltag, zum Sport und zu yangorientierten Yogastilen.
Eine Einladung, einzutauchen und ein großes „JA“ für dich zu spüren.
Du bist herzlich willkommen – sowohl als Yoga-Profi als auch als Anfängerin!