Dein Körper ist der beste Coach an deiner Seite. Im Einzelunterricht lernst du, seine Botschaften als Potentiale zu erkennen und deine natürlichen Kräfte zu mobilisieren.
Darauf aufbauend bekommst du dein individuelles Übungsprogramm sowie liebevolle Impulse zur Integration in den Alltag.
Was bringt der Einzelunterricht
Dein Körper – dein Ausdruck
Die Übungen werden an deine körperlichen Voraussetzungen angepasst. Du findest deine persönlichen, gesunden Bewegungen, die dir Freude und Wohlbefinden schenken.
Deine Gesundheit
Somatische Asanas, Atemübungen und Impulse zur Selbstfürsorge, die dich in gesundheitlichen Herausforderungen (zb. Rückenschmerzen, Arthrose, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Depressionen, Ängste, …) stärken.
Deine weiblichen Rhythmen
Wir erarbeiten eine Yogapraxis, die deinen Menstruationszyklus, deine Schwangerschaft oder deine Wechseljahre unterstützt.
Sicherer Raum für dich
Du erlebst Raum und Achtsamkeit, um dich zu spüren, Emotionen da sein zu lassen, loszulassen und wieder mit deiner weiblichen Kraft in Kontakt zu kommen.
Ich freue mich auf Dich!
Termine nach Vereinbarung
60 /90 min: € 75,-/ 95.-
Hauptplatz 15, 4240 Freistadt
Anmeldung und Info: info@eva-moser.at oder 0699 18 16 33 10