Yoni Yoga
Dein Beckenboden ist dafür gemacht, sich täglich zu bewegen. Er will sich durchblutet, kraftvoll schwingend und juicig des Lebens freuen.
Deshalb habe ich kürzere Einheiten kreiiert, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Wöchentlich neue und inspirierende Inhalte vitalisieren dich von deinen Wurzeln ausgehend, sodass du dich kraftvoll, geerdet, sebstbewusst und sinnlich fühlst.
Inhalte
- Somatic Yoni Asana, Bewegungsalchemie und Shakti Dance für den ganzheitlichen Aufbau von Beckenbodenmuskulatur und Faszien, ergänzt durch tief lösende Entspannung.
- Atemübungen, die deine Yoni reinigen und beleben.
- Weibliche Corearbeit und Bauchpflege.
- Beckenboden und Wirbelsäule – das essentielle Team für eine anmutige Aufrichtung und Erwachen in deine weibliche Lebendigkeit.
Diese Sessions bringen dich in eine liebevolle Verbindung mit deinem weiblichen Zentrum. Sie knipsen dein innerstes Licht an, heben dein Wohlgefühl und deine Stimmung. Dein hormonelles Gleichgewicht wird spürbar gefördert.
Du bist willkommen wie du bist – als pure Anfängerin oder Fortgeschrittene, mit einem fitten oder geschwächtem Beckenboden, in jeder Phase deines Blutzyklus oder in den Wechseljahren und danach.
Möchtest du deinen Beckenboden anatomisch und energetisch umfassend kennenlernen und ihn gesund und freudvoll in Bewegung bringen?
Werde zur Expertin deines Beckenbodens und komme in den
Yoni Yoga Basics Kurs.
nächster Kursstart: 5. 10. 2026!
TERMINE
Montag, 30. 11. – 21. 12. 2026 (4x)
9:00 – 9:45
Ein Yoni Yoga Special in der Adventszeit. Genieße Tiefe, Heimkommen und das Nähren dein inneren Feuers. ✨
€ 35,-
einzeln: € 10,-
Mit Aufnahmen bis zum Ende der Kursserie für deine tägliche Praxis! Dh. auch wenn du Montag Früh keine Zeit hast, kannst du dabei sein und mit den Aufnahmen üben.
Bei einer Einzelbuchung ist die Aufnahme sieben Tage inkludiert.
