Dein Körper hat seine individuelle Geschichte, deshalb ist der Einzelunterricht ideal, um deine authentsche und heilsame Yogapraxis zu erlernen.
Du lernst, dort Halt aufzubauen, wo Kraft fehlt und dort loszulassen, wo Flexibilität gewünscht ist. Deine Wirbelsäule erinnert sich an ihre gesunde Ausrichtung, deine Atemmuster erweitern sich und du erlebst, wie Achtsamkeit dein Nervensystem reguliert und deine innere Klarheit fördert.
Dazu bekommst du ein individuelles Übungsprogramm für zuhause sowie liebevolle Impulse für Alltag.
Dein Körper – dein Ausdruck
Die Übungen werden an deine persönlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst. Du findest deine gesunden Bewegungen, die dir Freude und Wohlbefinden schenken.
Deine Gesundheit
Regeneratives Yoga, die deine Heilung (zb. Rückenschmerzen, Menstruationsschmerzen, Symptome im Beckenboden, Verdauungsstörungen, Arthrose, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Depressionen, Ängste, …) unterstützen.
Deine weiblichen Rhythmen
Schwangerschaft, Wechseljahre oder der Menstruationszyklus brauchen eine jeweils angepasste Yogapraxis. Ich begleite dich sehr gerne, deine optimierten Körper- und Atemübungen für deine jeweilige Lebensphase herauszufinden.
Sicherer Raum für dich
Du erlebst einen achtsamen Raum, um dich zu spüren, alles da sein zu lassen, Ballast loszulassen und wieder mit deiner weiblichen Kraft in Kontakt zu kommen.
Ich freue mich auf Dich!
Termine nach Vereinbarung
60 /90 min: € 75,-/ 95.-
Hauptplatz 15, 4240 Freistadt
Anmeldung und Info: info@eva-moser.at oder 0699 18 16 33 10
